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Programm

Aqua-Fitness 1

Kursbeginn: Donnerstag, 9. Januar 2020
17:45 18:30
 

Ein Fitnesstraining im Wasser ist ideal für Frau und Mann, jung und alt. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet, der Blutdruck und die Herzfrequenz werden reguliert, Körperhaltung und Sauerstoffaufnahme verbessert.

Das physische und psychische Wohlbefinden wird angehoben. Wir trainieren für Kraft und Ausdauer, (dehnen und entspannen).

Das Training ist auch für Teilnehmer mit Einschränkungen und ohne Schwimmkenntnisse möglich, da wir im Flachwasser trainieren. Nach Wunsch kann das Training mit einem Kneipp-Guss abgerundet werden.

 

Kursleitung: Mirjam Merlin, Aqua-Trainerin

 

Information und Anmeldung: 07471 - 621160 oder per Email

Während der Schulferien findet das Kursangebot nicht statt.

Nächster Semesterbeginn ab 23.04.2020 und ab 17.09.2020

 

Ort : Lehrschwimmbecken, Hallenbad Hechingen

Veranstaltungen

Do Jul 16, 2020 @18:00 -
Kneipp- Treff im Juli
Sa Okt 10, 2020 @17:00 -
Jahreshauptversammlung
Sa Okt 17, 2020 @14:00 - 16:30
Kneipp- Treff im Oktober
Sa Okt 24, 2020 @15:00 - 16:30
Denk mit - bleib fit - Ein Spaziergang mit Koepfchen
Sa Nov 07, 2020 @14:00 - 18:00
Kneipp-Treff im November
immatrielles kulturerbe

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