Ein Fitnesstraining im Wasser ist ideal für Frau und Mann, jung und alt. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet, der Blutdruck und die Herzfrequenz werden reguliert, Körperhaltung und Sauerstoffaufnahme verbessert.
Das physische und psychische Wohlbefinden wird angehoben. Wir trainieren für Kraft und Ausdauer, (dehnen und entspannen).
Das Training ist auch für Teilnehmer mit Einschränkungen und ohne Schwimmkenntnisse möglich, da wir im Flachwasser trainieren. Nach Wunsch kann das Training mit einem Kneipp-Guss abgerundet werden.
Kursleitung: Mirjam Merlin
Information und Anmeldung: 07471 - 621160 oder per Email
Während der Schulferien findet das Kursangebot nicht statt.
Nächster Semesterbeginn ab 23.04.2020 und ab 17.09.2020
| Sa Okt 10, 2020 @17:00 - Jahreshauptversammlung |
| Sa Okt 17, 2020 @14:00 - 16:30 Kneipp- Treff im Oktober |
| Sa Okt 24, 2020 @15:00 - 16:30 Denk mit - bleib fit - Ein Spaziergang mit Koepfchen |
| Sa Nov 07, 2020 @14:00 - 18:00 Kneipp-Treff im November |
