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Programm

Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule 2

Kursbeginn: Donnerstag, 16. Januar 2020
09:30 10:30
 

Rückenschmerzen sind meist die Folge mangelnder oder einseitiger Bewegung im Alltag. Um einen schmerzfreien und gesunden Rücken zu erhalten, bedarf es sowohl einer richtigen Körperhaltung und rückenschonenden Bewegung im Alltag, als auch einer kräftigen Rumpf- und Beinmuskulatur.
 
Mit einem aktiven Bewegungsprogramm für den Rücken, sowie Übungen zur Dehnung und Entspannung können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern.
 
Kursleitung: Ursula Rose, Gesundheitspädagogin SKA,
                            ÜL Prävention/Wirbelsäule u. Rückenschule

Information und Anmeldung: 07471-621160 oder per Email

 

Während der Schulferien findet das Kursangebot nicht statt.

 

Nächster Semesterbeginn ab 23.04.2020 und ab 24.09.2020

Ort : Begegnungsstätte am Stadtgarten, Obertorplatz 10, 72379 Hechingen

Veranstaltungen

Do Jul 16, 2020 @18:00 -
Kneipp- Treff im Juli
Sa Okt 10, 2020 @17:00 -
Jahreshauptversammlung
Sa Okt 17, 2020 @14:00 - 16:30
Kneipp- Treff im Oktober
Sa Okt 24, 2020 @15:00 - 16:30
Denk mit - bleib fit - Ein Spaziergang mit Koepfchen
Sa Nov 07, 2020 @14:00 - 18:00
Kneipp-Treff im November
immatrielles kulturerbe

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