Kursangebote

offene kurse

Zeit/Tag	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00	Fitness und Faszientraining 1 8:45 - 9:45				Fitness und Faszientraining 2 8:45 - 9:45
09:00				Wirbelsäulen- gym. mit Rückenschule 2 9:00 - 10:00
10:00	Wirbelsäulen- gym. mit Rückenschule 1 10:00 - 11:00			Pilates mit Beckenboden- training 2 10:15 - 11:15	Seniorengym 2 10:15 - 11:15
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16:00		Yoga - Kurs 1 16:00 - 17:30
17:00	Pilates mit Beckenboden- training 3 17:25 - 18:25			Aqua Fitness 1 17:45 - 18:30
18:00	Fitness und Faszientraining 3 18:40 - 19:40	Yoga - Kurs 2 18:00 - 19:30 Wirbelsäulen-gym. 18:15 - 19:15 NEU - NEU Entspannte Auszeit am Abend 18:30 - 19:45	Yoga - Kurs 1 18:00 - 19:30	Aqua Fitness 2 17:45 - 18:30
19:00		Pilates mit Beckenboden- training 1 19:30 - 20:30 NEU - NEU Qi Gong 19:45 - 20:45	Yoga - Kurs 2 19:45 - 21:15	Qigong mit Tai Chi 19:00 - 20:30
20:00	Fitness und Faszientraining 4 19:45 - 20:45	Yoga - Kurs 3 20:00 - 21:30

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