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Programm

Pilates mit Beckenbodentraining

Kursbeginn: Dienstag, 15. Juni 2021
19:30 Uhr 20:30 Uhr
 
Kontakt Ursula Rose Gesundheitspädagogin SKA

ab Dienstag 21.09.2021   Kurs 2 19:30 - 20:30 Uhr

Ziele sind: Stärkung des Körperbewustseins,der Koordination, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.

Beckenboden und Atemtechnik sind in jede Übungsabfolge einbezogen

 

Info und Anmeldung 07471 - 621160

Ort : Begegnungsstätte am Stadtgarten