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Programm

Pilates mit Beckenbodentraining

Kursbeginn: Montag, 20. September 2021
17:25 Uhr 18:25 Uhr
 
Kontakt Ursula Rose Gesundheitspädagogin SKA

ab Montag 20.09.2021   Kurs 1 17:25 - 18:25 Uhr

Ziele sind: Stärkung des Körperbewustseins,der Koordination, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit.

Beckenboden und Atemtechnik sind in jede Übungsabfolge einbezogen

 

Info und Anmeldung 07471 - 621160

Ort : Begegnungsstätte am Stadtgarten