Kursangebote

offene kurse

Zeit/Tag	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00
09:00		Bewegt und fit in den Tag 9:00 - 10:00 Muntermacher für`s Gehirn 9:30 - 11:00 Qi Gong am Vormittag 10:15 - 11:15		Yoga am Vormittag Kurs 1 9:00 - 10:15
10:00				Yoga am Vormittag Kurs 2 10:30 - 11:30
15:00					Erlebnistanz für Senioren 15:00 - 16:30
16:00
17:00	Pilates mit Beckenboden-training 17:20 - 18:20	Hatha Yoga Kurs 1 17:30 - 18:45		Aquafitness 17:45 - 18:30
18:00	Fitness mit Faszientraining 18:35 - 19:35	Rücken aktiv & Rückenschule 18:15 - 19:15	Yoga für dich und deinen Rücken Kurs 1 18:00 - 19:15	Walkingtreff 18:30 - 19:00 Aquafitness 18:45 - 19:30
19:00	Fitness mit Faszientraining 19:45 - 20:45	Hatha Voga Kurs 2 19:00 - 20:15 Qigong mit Tai Chi 19:00 - 20:30 Pilates mit Beckenbodentraining 19:30 - 20:30	Yoga für dich und deinen Rücken Kurs 2 19:30 - 20:45	Lebe glücklich und entspannt 19:00 - 20:00 Progressive Muskelentspannung nach Jackobsen 19:00 - 20:00
20:00

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